Selenio
Il Selenio è un elemento essenziale per l’organismo: è coinvolto nell’attività di enzimi che agiscono nella difesa dello stress ossidativo, oltre a svolgere molte altre funzioni.
Cos’è il selenio
Il selenio è primariamente un micro-minerale avente proprietà antiossidanti.
Il selenio è difatti necessario perchè contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidative. Agisce contro i radicali liberi.
I radicali liberi sono generati dalla vita quotidiana e in risposta al fumo di sigaretta, all'inquinamento, all'eccessiva esposizione al sole e ad altri fattori ambientali.
A cosa serve il Selenio e perchè è importante?
Gli effetti benefici del selenio per la salute sono plurimi.
- contribuisce a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
- contribuisce al mantenimento di capelli normali;
- contribuisce al mantenimento di unghie normali;
- contribuisce alla normale formazione dello sperma;
- contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario;
- contribuisce ad una normale funzione tiroidea;
55 μg
Assunzione Giornaliera Raccomandata dai 18 anni in su, indipendentemente dal sesso
Dove si trova il selenio?
Il selenio si trova in moltissimi alimenti, tra cui:
Cereali integrali
Pesce
Carne
Broccoli
Cipolle
Gli alimenti più ricchi di selenio sono quelli vegetali, in particolar modo gli ortaggi. Il quantitativo di selenio nelle verdure che consumiamo è variabile: esso dipende dalla quantità presente nel terreno da quanto questo minerale fosse presente nel terreno in cui le relative piante sono cresciute.
Per stabilire quanto selenio assumere al giorno, è opportuno calcolare l’apporto corretto a seconda dell’età o di altre condizioni. Ad esempio, durante la gravidanza e la fase di allattamento, il livello ideale di selenio è di 60/70 microgrammi al giorno. Considerando l’età invece, l’adeguato apporto di selenio è di circa 25 microgrammi dai 4 ai 6 anni, mentre in seguito cresce per raggiungere i 55 microgrammi a 15 anni, cosi come per gli adulti.
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Donna
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per supportare le donne fino ai 50 anni.
La formulazione di Multicentrum Donna aiuta a nutrire il corpo a livello cellulare*, fornendo numerosi benefici per le donne.
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Uomo
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per gli uomini fino ai 50 anni.
La formulazione di Multicentrum Uomo aiuta a nutrire il corpo a livello cellulare*, fornendo numerosi benefici per gli uomini.
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Adulti
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per gli adulti. L’uso di Multicentrum può essere utile, ad esempio, nei casi di ridotto apporto di nutrienti con la dieta, oppure nei casi di aumento del loro fabbisogno fisiologico.
La formulazione di Multicentrum è una combinazione bilanciata di vitamine e minerali, che forniscono numerosi benefici per gli adulti.
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Donna 50+
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per le donne dopo i 50 anni.
La formulazione di Multicentrum Donna 50+ aiuta a nutrire il corpo a livello cellulare*, fornendo numerosi benefici per le donne con più di 50 anni.
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È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per gli uomini dopo i 50 anni.
La formulazione di Multicentrum Uomo 50+ aiuta a nutrire il corpo a livello cellulare*, fornendo numerosi benefici per gli uomini con più di 50 anni.
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È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per gli adulti oltre i 50 anni.
La formulazione di Multicentrum Adulti 50+ è una combinazione bilanciata di vitamine e minerali, che forniscono numerosi benefici per gli adulti oltre i 50 anni.
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Energy
Un concentrato di energia in una sola compressa al giorno.
Un mix unico di nutrienti ad azione combinata per aiutare a combattere la stanchezza.
Vitamine, minerali ed estratti vegetali per una ricarica di energia.
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È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale completo, appositamente formulato per i bambini sopra i 3 anni.
La formulazione di Multicentrum Kids fornisce un apporto di Vitamine e Minerali importanti, nelle quantità previste dai livelli di assunzione raccomandati. E' indicato nei casi di ridotto apporto con la dieta di tali sostanze o di aumento del loro fabbisogno fisiologico.
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Premamma
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale adatto a chi sta programmando una gravidanza.
La formulazione di Multicentrum Pre Mamma è una fonte di vitamine e minerali che forniscono numerosi benefici per la donna che sta cercando il concepimento.
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Mamma
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale adatto alle donne in gravidanza.
La formulazione di Multicentrum Mamma è una fonte di vitamine e minerali che forniscono numerosi benefici per la donna che è in dolce attesa.
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Neo Mamma DHA
È un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale adatto alle donne nel periodo post parto e allattamento.
La formulazione di Multicentrum Neo Mamma DHA è una fonte di vitamine e minerali che forniscono numerosi benefici per la donna nei mesi successivi al parto.
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Cardio
Multicentrum Cardio è un integratore alimentare multivitaminico e multiminerale arricchito di Steroli vegetali, appositamente formulato per aiutare a supportare la normale funzione cardiaca e livelli sani di colesterolo.
La formulazione di Multicentrum Cardio contiene vitamine e minerali tra cui Acido Folico, Vitamina B6 e Vitamina B12 che contribuiscono al normale metabolismo dell’omocisteina.
Il selenio aiuta a supportare
Protezione cellulare
